수면 무호흡증 증상, 원인, 치료 Sleep apnea - Symptoms and causes

수면 무호흡증(Sleep apnea)

  수면 무호흡증은 호흡이 반복적으로 멈추고 시작되는 수면 장애입니다. 큰소리로 코를 골며 밤새도록 잠을 자다가, 그리고 피곤할때에도 수면 무호흡증이있을 수 있습니다.

수면 무호흡증의 주요 유형은 다음과 같습니다.

• 폐쇄성 수면 무호흡증(Obstructive sleep apnea), 목 근육이 이완 될 때 흔히 발생하는 형태
• 중앙 수면무호흡증(Central sleep apnea), 뇌가 호흡을 조절하는 근육에 적절한 신호를 보내지 않을 때 발생
• 복합 수면 무호흡증(Complex sleep apnea syndrome)

증상

  방해가되는 중추 성 수면 무호흡증의 징후와 증상이 겹쳐지기 때문에 때로는 어떤 유형인지 파악하기가 어렵습니다. 폐쇄 및 중앙 수면 무호흡의 가장 흔한 징후 및 증상은 다음과 같습니다 :

• 코골이

• 수면 중에 호흡을 멈춘 에피소드 - 다른 사람의 경험

• 구강 건조

• 아침의 두통

• 잠들기 어려움 (불면증)

• 과도한 주간 졸림

• 과민 반응

원인

폐쇄성 수면 무호흡증

  이것은 목구멍 뒤쪽의 근육이 이완 될 때 발생합니다. 이 근육은 부드러운 입천장, 부드러운 입천장 (구플러), 편도선, 목구멍과 혀에서 매달려있는 삼각형 조각의 조직을지지합니다.

  근육이 이완되면 호흡 할 때기도가 좁아 지거나 닫힙니다. 충분한 공기를 섭취 할 수 없어 혈액의 산소 수준을 낮출 수 있습니다. 당신의 뇌는 숨을 쉬지 못하는 것을 느낄 수 있으며, 잠에서 깨어나기도를 다시 열 수 있습니다. 이 각성은 대개 너무 짧아서 기억하지 못합니다.

  콧노래, 질식, 헐떡 거릴 수 있습니다. 이 패턴은 밤새도록 5 시간에서 30 시간 이상 반복되며 수면의 깊고 편안한 단계에 도달하는 능력을 손상시킵니다.

중앙 수면 무호흡증

이보다 덜 일반적인 수면 무호흡증은 뇌가 호흡 근육에 신호를 전달하지 못하는 경우에 발생합니다. 이것은 짧은 기간 동안 숨을 쉬지 않으려한다는 것을 의미합니다. 숨이 차서 잠에서 깨어나거나 잠들거나 잠들기가 힘듭니다.

위험 요소

폐쇄성 수면 무호흡증

이 수면 무호흡증의 위험을 증가시키는 요인은 다음과 같습니다 :

• 비만은 크게 수면 무호흡증의 위험을 증가시킵니다. 귀하의 상부기도 주변의 뚱뚱한 예금은 귀하의 호흡을 방해 할 수 있습니다.
• 두꺼운 목을 가진 사람들은 더 좁은기도를 가질 수 있습니다.
• 좁은 목구멍을 계승했을 수도 있습니다. 편도선이나 아데노이드는 또한 특히 어린이들에게서기도를 확대하고 막을 수 있습니다.
• 남성은 여성보다 수면 무호흡증에 걸릴 확률이 2 ~ 3 배 높습니다. 그러나 여성은 과체중 인 경우 위험을 증가시키고 폐경 후에도 위험이 증가하는 것으로 나타납니다.
• 수면 무호흡증은 노인에서 훨씬 더 자주 발생합니다.
• 가족중에 수면 무호흡증 환자가 있다면, 가족력에 영향을 받아 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 알코올, 진정제 또는 진정제 사용. 이 물질들은 목에있는 근육을 이완 시켜서 수면 무호흡증을 악화시킬 수 있습니다.
• 흡연자는 결코 담배를 피우지 않은 사람들보다 방해받는 수면 무호흡증을 갖는 확률이 3 배 높습니다. 흡연은 상부기도의 염증 및 체액 보유량을 증가시킬 수 있습니다.
• 코 막힘. 해부학적인 문제나 알레르기가 있더라도 코를 통해 호흡이 어려워지면 수면 무호흡증이 생길 가능성이 더 큽니다.

중앙 수면 무호흡증

중앙 수면 무호흡증의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 중년 및 고령자는 중앙 수면 무호흡증의 위험이 더 높습니다.
• 남자의 중앙 수면 무호흡증은 여성보다 남성에서 더 흔합니다.
• 심장 질환. 울혈 성 심부전으로 위험이 증가합니다.
• 마약 성 진통제 사용. 오피오이드 약물, 특히 methadone과 같은 오래 지속되는 약물은 중심 수면 무호흡의 위험을 증가시킵니다.
• 뇌졸중이 발생하면 중앙 수면 무호흡증 또는 치료 응급 중앙 수면 무호흡증의 위험이 높아집니다.

합병증

수면 무호흡증은 심각한 의학적 상태입니다. 합병증에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 주간 피로. 수면 무호흡증과 관련된 반복적 인 각성은 정상적이고 회복력있는 수면을 불가능하게 만들고 심한 낮 시간 졸음, 피로감 및 과민증을 일으킬 수 있습니다.

  집중하는 데 어려움을 겪을 수도 있고 TV를 보거나 운전 중에도 직장에서 잠을 자고있는 것입니다. 수면 무호흡증을 앓고있는 사람들은 자동차 및 직장 사고의 위험이 증가합니다.

  또한 급하게, 기분이 우울하거나 우울하게 느낄지도 모른다. 수면 무호흡증을 앓고있는 어린이 및 청소년은 학교에서 제대로 수행하지 못하거나 행동에 문제가있을 수 있습니다.

• 고혈압이나 심장 질환. 수면 무호흡증 중에 혈중 산소 농도가 급격히 떨어지면 혈압이 올라가고 심장 혈관계에 부담을줍니다. 폐쇄성 수면 무호흡증은 고혈압 위험을 증가시킵니다.  
• 폐쇄성 수면 무호흡은 재발 성 심장 발작, 뇌졸중 및 심방 세동과 같은 비정상적인 심장 박동 위험을 증가시킬 수 있습니다. 심장 질환이있는 경우 저혈당 (저산소증 또는 저산소 혈증)이 여러 번 발생하면 불규칙한 심장 박동으로 갑자기 사망 할 수 있습니다.

• 제 2 형 당뇨병. 수면 무호흡증은 인슐린 저항성과 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다.
• 대사 증후군. 고혈압, 비정상적인 콜레스테롤 수치, 고혈당 및 증가 된 허리 둘레를 포함하는이 질환은 심장 질환의 위험이 높습니다.
• 약물과 수술로 인한 합병증. 폐쇄성 수면 무호흡증은 또한 특정 약물 및 전신 마취에 대한 관심사입니다. 수면 무호흡증을 앓고있는 사람들은 특히 호흡 곤란을 호소하기 쉬우므로 대개 수술 후 합병증이 발생할 가능성이 더 높습니다.