어깨의 근육 삼각근 : Deltoid muscle 에 대해 알아보기

  안녕하세요. 오늘 알아볼 근육은 바로 삼각근육입니다.

삼각근은 어깨의 대표적인 근육으로 이 근육이 잘 발달했을 경우에는 넓은 어깨를 가질수 있는 근육이기도 하는데요.

 

어깨에 있는 둥근 윤곽의 모습을 보이고 있습니다. 이 근육은 3개의 다른 섬유로 이루어져 있습니다(전면, 측면, 후면)

 

 

삼각근은 앞서 설명드린데로 3개의 섬유가 있으며

 

전면은 어깨의 전면에 있으며, 가슴 근육에 인접해 있고, 팔을 앞쪽으로 드는데 쓰입니다.

측면은 어깨의 옆쪽으로 팔을 들어올리는데에 쓰며, 어깨의 옆쪽에 위치합니다.

후부는 어깨의 뒤쪽에 있으며, 팔을 뒤로 드는 역할을 합니다.

 

이 근육은 어깨를 움직이는 근육으로써 대부분의 어깨의 움직임에 관여를 합니다.

또한 이 근육은 사람이 무거운 짐을 질 때 어깨 관절의 탈구를 막는 역할을 합니다.

 

그리고 어깨 관절의 빠르고 정확한 움직임에 꼭 필요합니다.

어깨 관절을 움직일 때, 세개의 근 섬유중 어느 한 섬유만 수축하지 않으며, 모든 근 섬유가 구심성, 원심성 수축을 통해 서로 상호작용하여 안정성을 만들어 수축을 하여, 어깨의 움직임을 만들어내는 역할을 합니다.