만성 골수염 관리 방법 예방과 재발 방지를 위해 신경써야 할 것

1. 만성 골수염 관리의 중요성

만성 골수염은 치료가 어렵고 재발 가능성이 높은 질환입니다. 따라서 단순히 치료를 받는 것만으로 끝나는 것이 아니라, 지속적인 관리가 필수적이죠. 올바른 생활 습관과 의료적 관리를 통해 증상을 완화하고 재발을 예방하는 것이 중요합니다.

2. 만성 골수염 관리 방법

1) 감염 예방과 위생 관리

• 상처 관리 철저히 하기: 수술 부위나 피부에 열린 상처(누공)가 있다면 매일 소독하고, 청결을 유지해야 합니다.
• 손 씻기 습관화: 세균 감염을 예방하려면 손 씻기를 생활화해야 합니다.
• 수술 후 위생 관리 철저히 하기: 의료진의 지시에 따라 정기적으로 소독하고, 상태를 점검해야 합니다.

2) 적절한 약물 복용

• 항생제 복용 시 주의사항: 처방받은 항생제를 끝까지 복용해야 하며, 중단하면 재발 위험이 높아집니다.
• 진통제 및 소염제 복용: 의료진의 지시에 따라 진통제를 복용할 수 있으나, 장기 복용 시 위장 장애를 조심해야 합니다.

3) 면역력 강화

• 균형 잡힌 식사 유지: 단백질, 비타민 C, 비타민 D, 철분이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.
• 금연 및 절주: 흡연과 과음은 면역력을 저하시켜 감염 위험을 높입니다.
• 충분한 휴식과 수면: 하루 7~9시간의 숙면을 유지해야 합니다.

4) 정기적인 병원 방문과 모니터링

• 정기 검진 받기: 혈액 검사, X-ray, MRI 등으로 상태를 점검해야 합니다.
• 재발 징후 조기 발견하기: 농(고름)이 나오거나, 통증이 악화되면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

5) 생활 습관 개선 및 재활 운동

• 체중 관리하기: 과체중은 뼈에 부담을 주므로 적절한 체중을 유지해야 합니다.
• 혈당 관리(당뇨병 환자): 혈당이 높으면 감염 위험이 커지므로 철저한 관리가 필요합니다.
• 가벼운 운동 습관 들이기: 걷기, 요가, 스트레칭 등을 통해 뼈와 근육을 강화할 수 있습니다.

3. 만성 골수염 관리 시 주의해야 할 점

• 자가 치료 금지: 임의로 약을 복용하거나 상처를 만지는 것은 감염을 악화시킬 수 있습니다.
• 민간요법 주의: 검증되지 않은 치료법은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
• 심한 통증이 지속되면 즉시 병원 방문: 뼈 괴사가 진행될 가능성이 있으므로 조기에 치료를 받아야 합니다.

만성 골수염은 철저한 관리가 필요한 질환입니다.
감염 예방, 면역력 강화, 적절한 치료를 병행하면 증상을 완화하고 재발을 예방할 수 있습니다.