등척성 운동에 대하여 ; 근육의 길이가 변하지 않는 근수축 (Isometric contraction)

안녕하세요. 상상입니다. 확실히 요즘에는 글을 쓰는 것이 참 어렵고 힘이 든 것 같아요. 전문적인 내용을 쓰자니 너무 어려울 것 같고, 아무래도 전문적 내용은 쓰다 보면 너무 어려워지는 경향이 있기도 하고요... 그렇다고 쉬운 내용을 쓰자니 블로그의 아이덴티티가 떨어지는 것 같고요. 항상 블로그 포스팅 주제에 대해 많이 고민을 특히 하고 있는 요즘입니다. 오늘은 그러던 중 사실 일반 분들은 잘 모르실 등척성 수축(Isometric contraction)에 대하여 포스팅을 하려고 합니다. 보통은 이 단어를 잘 모르시죠? 보통 근육이 수축을 한다고 하면 정말 "수축한다" / "수축하지 않는다" 이 정도로 아시지만, 근육의 수축 방법에는 등척성 수축, 등장성 수축, 등속성 수축 이렇게 크게 3가지의 수축 방법..