뇌성마비 환자의 효과적인 자가 재활운동 방법 알아보기
스스로 할 수 있는 재활운동이 중요하다뇌성마비(Cerebral Palsy)는 근육의 운동 조절에 영향을 미치는 신경학적 질환으로, 보행 장애, 경직, 균형 문제 등을 유발할 수 있습니다. 보통 전문적인 재활 치료를 받지만, 꾸준한 자가 운동도 기능 개선과 삶의 질 향상에 큰 도움이 됩니다. 특히, 가정에서 쉽게 할 수 있는 운동을 지속하면 근육의 유연성을 높이고, 경직을 완화하며, 신체의 움직임을 향상할 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌성마비 환자가 스스로 실천할 수 있는 효과적인 재활운동 방법을 소개하겠습니다.2. 뇌성마비 자가 재활운동의 핵심 원칙자가 운동을 할 때 가장 중요한 것은 꾸준함과 안전성입니다. 갑자기 무리하게 운동을 하면 오히려 근육에 부담을 주거나 통증을 유발할 수 있으므로, 천천히 시작..