반응형 마늘2 면역력 높이는 음식 : 면역력 높이기에 좋은 음식 안녕하세요. 세계적으로 코로나 19 바이러스로 인해 떠 뜰 썩 합니다. 하루가 다르게 감염자 및 사망자가 늘고 있으며, 올림픽 취소까지 거론되고 있네요. 이럴수록 몸의 면역력 높이기 위한 노력이 필요할 것 같습니다. 왜냐하면 코로나19 바이러스는 모두가 아시는 데로 치료제가 아직 없으며, 증상을 억제하는 치료를 통해 몸에서 스스로 항체를 만들 수 있도록 버텨야 하기 때문입니다. 즉 기본적인 몸 관리가 필요한 상황입니다. 그래서 오늘은 면역력 높이는 음식에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 잘 듣고 따라와 주세요. 우리에게 생소한 종류가 있을 수 있습니다. 엘더베리 오래된 민간요법으로 사용된 엘더베리는 항산화제가 있습니다. 이는 염증과 싸우는데 도움이 되고, 어느 연구에서는 엘더베리의 추출물이 독감바이러스를 .. 2020. 3. 14. 마늘꿀절임 효능 무엇일까? 마늘과 꿀의 효과를 알아보면 딱! 안녕하세요. 오늘은 건강을 위한 음식의 효능에 대해 정리해 드리려고 합니다. 그중에서도 '마늘 꿀 절임'에 대해 알아보려고 하는데요. 이를 알아보기 위해서는 마늘과 꿀의 효능을 알아야겠죠!? 마늘은 여러가지 효능이 있다고 해요. 알리신 성분이 강력한 살균작용을 한다고 합니다. 그리고 체력증강 및 강장 효과, 피로 해소 효과가 있는데 이는 마늘에 있는 게르마늄과 관련이 있다고 합니다. 정력증강과, 동맥경화 개선, 노화 억제도 덤입니다! 이 또한 앞서 언급한 알리신의 효과입니다. 또 마늘의 칼륨이 혈중의 나트륨을 조절하여, 혈압을 정상으로 되돌리는데 도움이 된다고 하니 혈압 문제로 고생하는 분들에게는 참 좋을 것 같습니다. 그 외에도 알리신의 당뇨 개선과 항암작용, 아토피와 알레르기 억제 작용 등 매우 다양.. 2020. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
