COG(Center of Gravity) 무게 중심의 이해 : 재활에서 중요한 점

물리 치료사나 의학 박사로 있는 경우, 무게 중심(COG)의 개념을 이해하는 것은 재활 운동을 수행하는 데 매우 중요합니다. COG는 물체의 질량이 고르게 분포되어 있는 지점을 가리키며, 사람의 경우 COG는 배꼽 주위의 하복부에 위치합니다. 이 기사에서는 COG가 재활 운동에서 얼마나 중요한지, 그리고 인체에 미치는 영향에 대해 알아봅니다. 또한 이 개념을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 실제 예제를 제공합니다. COG의 중요성에 대한 이해 COG는 인체의 균형과 안정성을 유지하는 데 매우 중요합니다. COG가 균형을 잃으면 신체의 자세, 안정성 및 조절에 영향을 미칩니다. 이는 낙상, 부상, 심지어 사고로 이어질 수 있습니다. 물리 치료사는 환자의 균형과 안정성을 개선하기 위해 재활 운동에 COG를 ..