우울증의 징후 : 난 혹시 이렇지 않는지?

오늘의 포스팅 주제는 우울증의 징후에 대해 간단히 포스팅을 하려고 해요. 요즘에야 매우 흔한 우울증이고, 심각한 문제가 발생할 수도 있는것 또한 우울증이기에, 우울증과 관련된 징후가 나에게 있는지도 어쩜 알고 계시면 좋을것 같아 포스팅을 합니다. 과소비 통제가 되지 않는다 나는 과소비를 통제할수 있는지 알아봐야 합니다. 돈을 사용하는데 있어서, 꼭 필요한것에만 지출을 하는지 생각해보아야 합니다. 물론 백화점 등의 쇼핑이나, 온라인 쇼핑이 모두 문제는 아니지만, 쇼핑을 통제하지 못하고 과소비를 하는 경우 우울증에 대한 스트레스 해소의 방법으로 사용될수도 있다는 점을 생각해보아야 합니다. 음주량이 많다 주요 우울증 환자의 약 30%는 음주를 많이 한다고 합니다. (저돈데.. 큰일...) 불안감과 우울증에 대..