우울증 초기증상 지금의 힘든 현실 극복하기
일을 하거나 공부를 하다 보면... 가끔씩 내가 우울증 초기증상인가..? 고민을 하게 됩니다. 글쎄... 특별한 일이 없는데 갑자기 기분이 안 좋고, "내가 왜 이러지...?"라는 고민도 하고 말이죠.... 이렇게 감성이 풍부해질 때는.. 정말 울고 싶을 때도 많고, 또 이상하게 내가 이렇게 힘들고 우울할 때는 그동안 믿고 의지했던 지인 또한 힘이 들어 하거나... 너무 바빠 나를 볼 시간이 없을 때가 많아요.. 그렇죠? 마땅하게 이 우울증 초기증상을 해결할 길이 없어지고 매사에 짜증과, 보통은 별일 아닌 것처럼 넘어가던 일들에 화를 내기도 하고... 그러고 나서 나도 슬퍼지고 후회하고, 계속 네거티브가 반복되게 됩니다... 우울증 초기 증상이 생기는 것 같은 지금 같을 때 그럴 때는 잠시 마음을 가라앉..
