반응형 임산부2 임신중인 임산부의 카페인 섭취 임신 하면 건강과 식이 요법을 더 중요하게 생각하는 경향이 있습니다. 술, 생선으로 만든 초밥 그 외에도 많은 것을 포기합니다. 그러나 카페인은 어떨까요? 모닝 커피나 카페인이 함유 된 다른 제품들을 포기해야 할까요? 그래서 임신중 카페인 섭취에 대해 알아야 할 것이 있습니다. 카페인은 많은 음료와 음식 및 간식에 많이 함유되어 있습니다. 원한다고 해서, 혹은 원하지 않는다고 해서 카페인의 늪에서 빠져나가는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 매일 매일 이런 카페인을 얼마만큼을 복용해도 되는지에 대해서 너무 크게 걱정할 필요 없다고 합니다. 미국의 산부인과 의사 협회의 전문간들은 하루에 최대 200mg 을 섭취하는 것이 안전하다고 합니다. 약 1~2온스(28~56 g)의 커피라고 합니다. 임신한 임산부에게 카페.. 2019. 1. 17. 임산부를 위한 건강 수칙 안녕하세요 상상입니다. 오늘의 포스팅 주제는 바로 임산부를 위한 건강에 대해 포스팅을 하려고 해요! 우리나라의 출산율이 많이 떨어졌다고 하고, 이대로라면 큰 인구감소가 어쩔수 없는 상황입니다. 하지만 많은 남녀가 만나 사랑을 하고 결혼을 하고, 임신을 하는것으 중단된것은 아니며, 앞으로도 계속 되겠죠. 그래서 오늘의 포스팅 주제는 바로 임산부를 위한 건강이에요. 저의 정보를 통해 임신중 그리고 임신 후의 건강관리를 잘 하여, 임산부와 아이가 더욱 건강할 수 있도록 할 수 있을거라고 생각합니다. 임신중에는 체중이 증가하기 마련인데요. 임신중에 올바른 양의 체중증가를 한다면 아기가 건강한 크기로 자랄수 있는데, 만약 너무 많거나, 너무 적게 음식을 섭취하면 문제가 발생할 수 있어요. 너무 많은 체중 증가는 .. 2018. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
