종아리 쥐났을 때! 종아리 쥐나는 이유만 알면 해결 가능

안녕하세요. 오랜만에 하는 포스팅 주제는 많은 분들이 겪으실 주제를 가지고 왔습니다. 바로 종아리 쥐 났을 때 모두 한 번쯤은 있으시죠? 주무시고 계실 때나 가만히 있을 때 종아리에 쥐가 나면 짜증이 나곤 하죠, 사실 이유만 제대로 알게 된다면 쉽게 해결이 가능하기도 합니다. 저린 증상도 있을 수 있기 때문에 디스크 인가?라고 걱정하시는 분들도 많으시고요! 우리가 일반적으로 말하는 "쥐 난다"의 "쥐"는 영어로는 Spasm(경련)으로 불립니다. 경련 일명 쥐나는 이유는 신경이나 근육의 비정상적인 활동으로 근육이 수축이 되는 것입니다. 쥐가 심하게 날 경우 힘줄과 인대에 손상을 주어 파열까지도 발생할 수 있습니다. 근육 경련은 갑작스러운 통증이 동반이 되고, 보통은 무해 하지만, 일반적으로 이온의 불균형이..