반응형 커피2 임신중인 임산부의 카페인 섭취 임신 하면 건강과 식이 요법을 더 중요하게 생각하는 경향이 있습니다. 술, 생선으로 만든 초밥 그 외에도 많은 것을 포기합니다. 그러나 카페인은 어떨까요? 모닝 커피나 카페인이 함유 된 다른 제품들을 포기해야 할까요? 그래서 임신중 카페인 섭취에 대해 알아야 할 것이 있습니다. 카페인은 많은 음료와 음식 및 간식에 많이 함유되어 있습니다. 원한다고 해서, 혹은 원하지 않는다고 해서 카페인의 늪에서 빠져나가는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 매일 매일 이런 카페인을 얼마만큼을 복용해도 되는지에 대해서 너무 크게 걱정할 필요 없다고 합니다. 미국의 산부인과 의사 협회의 전문간들은 하루에 최대 200mg 을 섭취하는 것이 안전하다고 합니다. 약 1~2온스(28~56 g)의 커피라고 합니다. 임신한 임산부에게 카페.. 2019. 1. 17. 커피의 효과와 부작용! 알고 계셨어요? 안녕하세요 상상입니다. 점점 가을이 다가옵니다. 주말에는 날씨가 참 좋아서 공원에 다녀왔었는데요. 점점 쌀쌀해짐을 느껴요!! 이웃님들 모두 감기 조심하세요!!! 오늘의 포스팅 주제는 바로! 커피입니다 현대에는 정말 빼놓을 수 없는 커피인데요. 저 같은 경우도 식후에 1커피 하루 종일로 따지면... 어마어마하게 마시죠! 누구를 만나더라도 식사 후에 커피 한 잔의 여유는 누구나 즐기는 것이 기본! 특히 많이 거론되는 것이 커피에 있는 카페인입니다! 카페인은 여러 음식에 포함되어 있지만 대표적인 커피, 콜라, 에너지 음료, 일부 차(tea)에 들어있습니다. 카페인의 효과? 카페인의 효과는 중추신경계를 자극하여, 더 많은 각성을 느끼게 하고, 에너지를 줍니다. 그리고 이뇨 작용이 있어 더 많은 소변을 배출하게 .. 2017. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
