두통을 유발하는 음식은 무엇인가?

일상에서 겪는 여러 가지 사항들이 두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 요인은 수면 패턴, 자세, 스트레스, 그리고 식사습관이 원인이 될 수 있습니다. 만약 두통을 자주 겪는다면, 이러한 유발 요인을 피하기 위해 생활 습관을 조절할 수 있습니다. 특히 두통을 유발하는 음식을 식단에서 제거할 필요가 있을 수 있습니다. 전문가들은 모든 두통 중 약 20%만이 음식과 관련이 있다고 생각합니다. 다음과 같은 음식들이 두통을 유발하는 주범이 될 수 있습니다: 두통을 유발하는 음주 두통을 겪는 사람 중 33%가 알코올이 유발 요인이라고 보고합니다. 놀랍지 않습니다. 만약 너무 많은 술을 마신 적이 있다면, 다음 날 두통을 경험했을 가능성이 큽니다. 자주 두통을 겪는 사람이나 미그레인을 앓는 사람은 술을 마신 후 곧바..