술 빨리 깨는 방법 3가지 알아보기! 일상생활 잘 해야 하잖아요?

술 빨리 깨는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 사회 생활을 하면서 술 마시는것은 어쩔수 없는 부분이기도 하니, 피할수 없다면? 술 빨리 깨는법을 알아 나를 지키고 다음날의 나도 지키는 똑똑한 내가 되어 봅시다! 술 빨리 깨는법 3가지 수분 섭취하기 수분과 물을 번갈아 마시기! - 술을 마실 때마다 물 한컵씩 마시면서 알콜의 체내 축적을 최대한 막을 수 있으며, 알콜 분해를 촉진 시킬 수 있습니다. 이온 음료 마시기 - 술을 마시게 되면 탈수가 일어나기 쉽고 혈당 수치가 떨어질 수 있습니다. 이온음료를 마시면 설사나 구토 등으로 부족한 전해질을 보충하고 탈수를 예방할 수 있습니다. 알콜 분해과정 알기 알콜 분해 과정 - 알콜은 탈수 효소에 흡수된 알콜은 탈수 효소에 의해 아세트알데하이드로 전환되며, 다시..