테니스 엘보우(Tennis Elbow) 증상과 관리 방법

테니스 엘보우란?테니스 엘보우(Tennis Elbow)는 의학적으로 외측상과염(Lateral Epicondylitis)이라 불리며, 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 손목과 팔을 반복적으로 사용하는 사람들에게 발생합니다. 테니스 엘보우의 원인다음과 같은 활동이 테니스 엘보우의 원인이 될 수 있습니다.테니스, 배드민턴, 골프 등 손목을 반복적으로 사용하는 스포츠장시간 컴퓨터 타이핑 및 마우스 사용드라이버, 망치 등 공구를 반복적으로 사용하는 작업무거운 물건을 자주 들거나 손목을 많이 사용하는 직업 테니스 엘보우의 주요 증상팔꿈치 바깥쪽 통증 - 특정 동작 시 더 심해짐손목을 뒤로 젖힐 때 통증악력 감소 - 물건을 잡는 힘이 약해짐일상생활에서 불편함 - 컵을 들거나 문을 여는 동작이 어려..