소아 뇌전증 전조증상, 티가 나지 않는 발작도 있다.

안녕하세요. 오늘은 소아 뇌전증 그리고 전조증상에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 퇴근 시간인데 이렇게 몰래(?) 글을 쓰고 있습니다. 뇌전증은 다른 말로 우리가 흔히 아는 '간질' 이라고 합니다. 이는 만성적인 장애이며 지속적인 재발과 완화가 반복됩니다. 뇌전증은 뇌에 갑작스러운 전기 자극으로 발작을 일으키는 것을 말합니다. 뇌전증에는 두가지 유형이 있습니다. 뇌 전체에 문제를 일으키는 전신 발작, 뇌의 한쪽에만 영향을 미치는 국소(부분) 발작이 있습니다. 또 경미한 뇌전증은 인식하기 어려울 수 있습니다. 종종 뇌전증이 나타났다가 몇초안에 사라져서 인식하지 못하는 경우도 많습니다. 뇌전증의 발작이 강해지면 조절하기 어려운 근육 경련이 발생할 수 있으며, 몇초~몇분까지 지속될 수 있습니다. 발작이 너무 심..

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• · 2020. 2. 4.
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건강염려증 원인을 알고 극복해보기

안녕하세요. 오늘은 건강염려증의 원인과 극복(치료) 방법에 대해 글을 써보려고 합니다. 건강염려증은 현대 사회에서 의외로 많이 있는 문제입니다. 특히 저처럼 병원에 근무하는 사람들은 좀 더 많이 접하게 됩니다. 건강염려증은 "진단되지 않은 심각한 의학적인 질병이 있다"라는 지속적인 두려움과 믿음 또는 생각으로 정의가 될 수 있습니다. 이는 실제 몸상태에 대해 최대 5% 정도까지 영향을 미칠수도 있다고 합니다. 이렇게 "나는 심각한 의학적인 문제가 있다"라고 생각이 깊어지면 실제로 몸이 약해지고, 정신건강상태를 위협받게 되며, 이것은 실제로 질병이 될 수 있습니다. 건강염려증은 정상적인 기능에 대한 두려움이 있다고 합니다. 정상적인 심장 박동이나 발한, 배변과 같은 정상적인 신체기능이 심각한 질병이나 건강..

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• · 2020. 2. 3.
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비타민 B12가 부족할때 증상

안녕하세요. 오늘은 많이 섭취를 하시는 비타민B 12에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 특이 부족할 때 어떤 증상들이 있고, 우리 몸에 어떤 영향을 미치며, 비타민B가 나에게 필요한지 알 수 있는 내용이 될 것 같아 주제로 정하게 되었습니다. 1. 비타민 B12가 부족하면 신경을 보호하는 보호 덮개 역할을 하는 곳이 손상 될 수 있습니다. 그 외에도 크론병이나 기타 장 질환들의 질병으로 비타민을 흡수하기가 더 어려워질 수 있습니다. 2. 평소보다 춥게 느껴진다. B12가 충분하지 않다면, 건강한 적혈구가 부족하게 되는데, 이는 산소를 운반하는 역할을 하므로, 손발이 평소보다 차가워질 수 있습니다. 3. 비타민 B12가 부족하면 우울증, 혼란, 기억력 문제 등으로 치매로 이어질 수 있습니다. 성인의 경우 하..

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• · 2020. 2. 3.
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지방간 원인, 증상과 치료 방법 알아보기

안녕하세요. 오늘은 지방간에 대해 정리해드리려고 합니다. 지방간은 어쩌면 별로 들어보지 못한 흔한 질병일 수 있습니다. 당뇨병과 관절염을 합한 것보다 더 많이 지방간을 가지고 있을 수 있습니다. 본인이 인지하고 있는 경우도 있으며, 그렇지 못한 경우도 있습니다. 대부분이 간의 질환은 경미하지만 심각한 건강상의 문제를 일으킬 수 있다고 합니다. 즉 생활습관을 바꾸어 지방간을 조절할 필요성이 있습니다. 간에 지방이 너무 많이 있다면 지방간이라고 합니다. 비알콜설 지방간 질환과, 알콜성 지방간염의 두가지 기본적인 유형이 있다고 합니다. 그 외에도 몸안의 여분의 지방이 간의 기능을 방해하기도 하며, 간은 해독작용을 하는 장기이며, 통증이 매우 심할 수 있습니다. 비알콜성 지방간 질환은 일반적인 유형이며, 보통은..

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• · 2020. 1. 30.
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장염옮나요? 염증성 장 질환과 알아보는 장염약!

많은 분들이 궁금해하시며, 아이들끼리는 장염은 옮는다고 장염인 사람을 기피하는 경우도 더러 있더라고요. "장염 옮나요?"라는 질문에는 장염에 장염;염증성 장 질환에 대해 조금이라도 알게 된다면 조금은 쉽게 이해하기 쉬울 것 같아 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다. 염증성 장 질환(장염)은 장의 일부에서 염증을 일으키는 상태를 말한다고합니다. 장의 벽이 부어오르고 염증과 함께 궤양을 일으키며, 속의 불편함, 소화 문제를 일으킬 수 있으며, 정확한 증상은 염증의 위치가 어디에 있느냐에 따라 달려있다고 합니다. 염증성 장 질환의 경우에 여러 종류가 있습니다. 몇가지 간단히 나열하며, 설명을 드리려고 합니다. 크론병 : 입에서 항문에따지 소화관의 어느 곳에서 나 발생할 수 있으며, 소화관의 깊은 층에 영향을 미치..

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• · 2020. 1. 29.
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턱관절 장애는 턱 통증을 유발시킨다

안녕하세요. 오늘은 턱관절에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 의외로 꽤 많은 분들의 턱관절 움직임과 관절의 장애로 인해 턱관절 통증을 호소하시는 분들이 많이 있습니다. 우리가 생각하는 턱관절은 TMJ라고 부르기도 하며, 정확하게는 측두 하 관절을 말합니다. 광대뼈 주변으로 하나씩 있으며, 턱 뼈를 두개골의 바닥 쪽에 부착시키는 관절입니다. 또 주변의 근육을 통해 입을 열고 닫을 수 있도록 해줍니다. 여기에서 턱관절의 장애는 입이 똑바로 열리고 닫히는게 아닌 한쪽의 움직임이 먼저 일어나거나, 혹은 빠지는 듯한 움직임이 나거나, 입을 벌릴 때 소리가 나거나, 지그재그로 움직이는 등 여러 가지 장애가 생길 수 있습니다. 이런 턱관절의 통증을 유발하는 턱관절 장애는 20~40세 사이 그리고 남성보다 여성에게서 더..

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• · 2020. 1. 28.
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저스틴비버 라임병! 이것은 무엇일까?

오늘은 저스틴 비버와, 에이브릴 라빈도 걸렸다는 '라임병'에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 라임병은 박테리아와 감염된 진드기에 물려 생기는 병입니다. 라임병은 피부, 관절, 심장 및 신경계에 영향을 주며, 단계적으로 발생하고, 초기에는 진드기에 물린 부위에서부터 점점 빨갛게 나타나기 시작합니다. 또한 치료 방법은 항생제로 치료를 한다고 합니다. 라임병은 라임, 코네티컷이라는 어머니와 자녀가 함께 진단받은 것을 연구원이 알게 되어 알려지게 되었습니다. 관절 통증과 류머티즘 관절염과 비슷하게 나오며, 이때 박테리아 원인을 알게 되고, 1982년에 라임병으로 불려지게 되었다고 합니다. 라임병의 위험요인은 5~14세와 40~50세 성인에서 가장 흔하게 발생하며, 잉글랜드, 미네소타 및 위스콘신에 위치한 진드기에..

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• · 2020. 1. 21.
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골반넓어지는운동! 딱 하루 한번 꾸준히 운동하자!

안녕하세요. 오늘은 골반 넓어지는 운동에 대해 알려드리려고 합니다. 골반이 넓어지려면 떼어낼 수 없는 것이 "힙" 엉덩이와도 연관이 있습니다. 뭐든지 노력이 없이 좋은 결과물을 얻을 수는 없겠죠? 하지만 골반 넓어지는 운동을 통해 꾸준히만 운동을 해준다면 나에게도 "넓은 골반"이 찾아올 수 있습니다. 꾸준한 운동으로 시간이 지남에 따라 지방은 사라지고, 생기 있게 되며, 튼튼하고 둥글고 예쁜 힙과 함께 골반이 만들어질 것입니다. 처음에는 가벼운 무게나, 중간 정도의 무게만을 이용하면 됩니다. 운동을 평소에 열심히 하지 않았던 분이라면 편한 정도의 강도부터 시작하며, 점진적으로 강도를 늘리면 됩니다. 운동에 대해 5가지를 알려드릴건데. 운동들을 1주일에 3회 이상 하시면 됩니다. 운동은 10회 3세트 (총..

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• · 2020. 1. 13.
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마늘꿀절임 효능 무엇일까? 마늘과 꿀의 효과를 알아보면 딱!

안녕하세요. 오늘은 건강을 위한 음식의 효능에 대해 정리해 드리려고 합니다. 그중에서도 '마늘 꿀 절임'에 대해 알아보려고 하는데요. 이를 알아보기 위해서는 마늘과 꿀의 효능을 알아야겠죠!? 마늘은 여러가지 효능이 있다고 해요. 알리신 성분이 강력한 살균작용을 한다고 합니다. 그리고 체력증강 및 강장 효과, 피로 해소 효과가 있는데 이는 마늘에 있는 게르마늄과 관련이 있다고 합니다. 정력증강과, 동맥경화 개선, 노화 억제도 덤입니다! 이 또한 앞서 언급한 알리신의 효과입니다. 또 마늘의 칼륨이 혈중의 나트륨을 조절하여, 혈압을 정상으로 되돌리는데 도움이 된다고 하니 혈압 문제로 고생하는 분들에게는 참 좋을 것 같습니다. 그 외에도 알리신의 당뇨 개선과 항암작용, 아토피와 알레르기 억제 작용 등 매우 다양..

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• · 2020. 1. 10.
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무릎연골찢어짐? 무릎 통증의 대표적인 원인이다 : 반월상 연골 손상

안녕하세요. 오늘의 포스팅 주제는 무릎 연골 찢어짐에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 무릎 연골 찢어짐에 대해 알아보기 위해 먼저 무릎에 대해 알아야 하겠죠!? 무릎은 몸에서 큰 관절에 속합니다. 대퇴골과 경골이 관절하며, 다리가 굽혀질 수 있도록 합니다. 무릎이 구부러지고 펴짐으로써 걷기와 달리기에서 쪼그리기나 앉기, 달리기 등 많은 활동을 할 수 있습니다. 무릎을 둘러싸고 있는 여러 가지 조직들이 무릎을 보호합니다. 대퇴사두근은 햄스트링근육과 함께 무릎관절의 움직임에 중요한 역할을 합니다. 대퇴사두근이 수축함으로써 무릎을 펴게 되며, 햄스트링 근육이 수축함으로써 무릎을 구부리게 합니다. 또한 햄스트링 근육은 무릎의 안정화시키며, 의도하지 않은 무릎에 가해지는 저항에 대해 무릎이 다치지 않도록 보호해줍니..

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• · 2020. 1. 9.
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