급성 신우신염 증상과 원인 관리방법 알아보기

건강정보를 알려드리는 상상입니다. 오늘은 급성 신우신염 증상과 원잉 관리방법에 대해 글을 써보고자 합니다. 먼저 가장 중요한 증상 먼저 정리한 후에 알아두면 좋을 정보들을 차례대로 나열해보도록 하겠습니다. 급성 신우신염 증상 통증 및 불편함 요통 및 복통 - 급성 신우신염 환자들은 등과 복부의 통증을 경험하게 되고, 감염된 신장의 위치와 관련이 있으며, 매우 심하게 느낄 경우도 있습니다. 배뇨시 통증 - 신우신염의 증상은 배뇨 과정에서 통증을 느끼는 것도 흔한 증상이며, 요로 감염의 결과로 나타날 수 있고, 소변을 볼 때 따끔거림이나 타는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 발열 및 오한 발열 - 급성 신우신염은 고열을 동반하며, 감염으로 발생하는 열은 38도 이상으로 올라갈 수 있으며, 이는 몸이 질병과 ..

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• · 2023. 12. 18.
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MMT & ROM (Manual Muscle Testing & Range of Motion) 물리치료사가 시행하는 도수근력검사와 관절가동범위 검사 알아보기

물리치료사가 시행하는 MMT와 ROM은 (Manual muscle testing & Range of Motion)은 관절의 근력과 관절의 운동범위를 평가하는 중요한 방법입니다. 이런 검사는 환자의 근육 기능과 관절 상태를 파악하는데 중요하며, 재활이나 치료 과정에서 전후 비교를 할수 있기에 중요합니다. MMT (Manual Muscle Testing) 등급 0등급, Zero - 근육의 수축이 전혀 일어나지 않음, 시각적으로 관찰되지 않음 1등급, Trace - 근육의 수축은 있으나 관절 운동이 일어나지 않음, 근수축이 일어남을 촉지로 느낄 수 있음 2등급, Poor - 중력을 제거한 상태에서 전체 운동범위 움직일 수 있음 3등급, Fair - 중력에 대항하여 관절을 움직일 수 있으나, 저항에는 이길수 없..

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• · 2023. 12. 14.
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발목 불안정에 대해 이해해보기 - 통증과 잦은 염좌

발목 불안정의 정의 발목 불안정성에 대해 이해해보기 위해 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 발목 불안정은 발목 관절의 정상적인 기능이 손상되어서 발목이 쉽게 삐거나(발목 염좌)불안정을 느끼는 상태를 말하게 됩니다. 이것은 발목과 관절 주위의 인대가 약화되거나 손상되었을 때 발생하며, 발목의 불안정성으로 인해 통증이나 부종, 관절 가동범위의 제한 등의 문제를 발생할 수 있습니다. 발목 불안정성은 초기에는 별것 아닌것으로 넘어가기 쉬우나 시간이 지나면서 많은 불편을 겪으며, 삶의 질을 크게 떨어트릴 수 있습니다. 발목 안정의 중요성과 일반적인 원인 발목의 안정이 떨어진 불안정이 생기면 불편함을 넘어서서 앞서 언급드린것과 같이 일상 활동에 큰 지자증을 줄 수 있습니다. 장기적으로 관절 문제나 다른 손상으로 이어지..

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• · 2023. 12. 14.
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무릎 연골연화증 운동 재활로 무릎 건강 관리하기

무릎 연골연화증은 많은 사람들이 겪는 무릎 문제 중 하나로, 특히 스포츠 활동이나 반복적인 무릎 운동을 하는 사람들에게 흔히 발생합니다. 무릎의 복잡한 구조와 기능에 대한 이해는 이 문제의 발생 원인과 그것을 예방하는 방법에 대한 지식을 갖추는 데 큰 도움이 됩니다. 무릎 연골연화증은? 무릎 연골연화증(chondromalacia)은 무릎판 뒷면의 연골이 닳거나 손상되는것을 말합니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에서 마찰을 줄이는 역할을 하며, 이 연골이 닳으면 뼈와 뼈 사이에 마찰이 생기고 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 무릎 연골연화증은 무릎 관절면이 대퇴골의 홈을 따라 움직일 때 비정상적인 마찰이 발생하여 연골이 손상되는 경우에 발생합니다. 무릎 연골연화증의 주요 원인 중 하나는 무릎의 부적절한 정렬입니다..

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• · 2023. 10. 20.
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가드넬라균 자연치유 정보 그리고 원인 증상

가드넬라균, 과학적으로는 'Gardnerella vaginalis'로 불립니다. 이는 작은 크기(1.0–1.5 μm 직경)의 무기동성인 코코바실러스 형태의 박테리아입니다. 이균은 한 때 Haemophilus vaginalis로 분류되었으나, 지금은 Gardnerella라는 속에 포함되어 있습니다. 가드넬라균은 특히 여성의 질에서 발견되며, 일부 여성에서는 정상적인 질내 세균군의 균형이 깨질 때 박테리아 질염(bacterial vaginosis)의 원인균 중 하나로 여겨집니다. 하지만 이 균 자체가 질염의 원인이라기 보다는, 균형이 깨진 질 내의 세균군 변화를 나타내는 지표로 보는 것이 더 정확합니다. 가드넬라균 자연치유는? 가드넬라균 관련 질환의 경우, 전통적으로는 항생제 치료가 주로 사용되어왔습니다. ..

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• · 2023. 10. 17.
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키토산의 놀라운 효능 다이어트와 숙취해소까지!

키토산은 자연에서 발견되는 물질로서, 그 특성과 효능은 고대부터 인류에게 알려져 왔습니다. 키토산은 학문적, 산업적, 그리고 건강 관련 분야에서 광범위하게 연구되고 활용되어 왔는데, 그 배경에는 이 물질의 독특하고도 다양한 특성이 있기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 키토산의 놀라운 효능 다이어트와 숙취해소까지 정리해드리려고 합니다. 키토산의 기본 정보 키토산은 크라비, 게, 새우 등의 껍질에서 추출되는 천연의 다당류 중 하나입니다. 구조적으로는 식품의 셀룰로스와 유사하며, 이로 인해 다양한 화학적, 생리학적 특성을 갖게 됩니다. 키토산은 물에 잘 녹는 특성을 가지며, 이러한 수용성 덕분에 다양한 응용 분야에서 사용됩니다. 키토산의 주요 특성 양전하 특성: 키토산은 양 전하를 띠게 되는데, 이 특성 덕분에..

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• · 2023. 10. 16.
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쑥 효능과 활성성분에 대해 알아보기

쑥 효능과 활성성분에 대해 알아보기(Mugwort) 소개 원산지 및 분포 쑥은 원래 북유럽, 아시아, 그리고 북아메리카의 일부 지역에서 발견되는 다년생 허브로 알려져 있습니다. 이 식물은 지금까지도 이러한 지역에서 자라며, 여러 종류와 품종이 전 세계 여러 지역에서 발견되고 있습니다. 특히, 아시아의 일부 지역에서는 그 효능으로 인해 전통적인 약초로 널리 사용되어 왔습니다. 현대에는 전 세계 여러 지역에서 그 효능과 민간요법으로 인해 재배되고 있습니다. 주요 특징 및 생태학적 정보 쑥은 일반적으로 1~2m의 높이로 자라며, 여름에는 작은 붉은색이나 노란색의 꽃을 피웁니다. 이 식물의 잎은 세로로 길게 자라며 특유의 향기가 납니다. 그 향기는 짙은 나무와 캐모마일의 중간 정도로 묘사되곤 합니다. 또한 쑥의..

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• · 2023. 10. 12.
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쿠바산 폴리코사놀 효능 알고 고혈압 관리하기

안녕하세요, 오늘은 건강 보조 식품 중 하나인 '폴리코사놀'에 대해 소개하고자 합니다. 특히, 쿠바산 폴리코사놀의 특징과 효능, 그리고 관련 연구 결과를 함께 알아보도록 하겠습니다. 폴리코사놀이란? 정의 및 주요 성분 정의: 폴리코사놀은 주로 사탕수수에서 추출되는 천연 성분입니다. LDL 콜레스테롤을 감소시키고 HDL 콜레스테롤을 증가시키는 건강 효능이 알려져 있습니다. 주요 출처: 폴리코사놀의 대표적인 원료는 사탕수수입니다. 하지만 벌집의 왁스나 곡물, 과일, 견과류, 씨앗에서도 얻을 수 있습니다. 주요 성분 및 특징 주요 성분: 폴리코사놀은 옥타코사놀, 트리아콘타놀, 헥사코사놀 등의 지방족 알코올로 구성되어 있습니다. 특징: 폴리코사놀은 심혈관 건강에 좋다는 다양한 건강 효능이 알려져 있습니다. 특히..

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• · 2023. 10. 12.
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무좀균, 발톱 곰팡이와 사마귀에 대해 알고 건강한 발 만들기

서론 발은 우리 몸의 중요한 부분으로, 우리가 걷고, 달리고, 서있을 때 모든 체중을 지탱합니다. 그럼에도 불구하고 발에 대한 관심은 상대적으로 덜한 편입니다. 하지만 발의 건강 문제는 생활의 질을 저하시킬 수 있으므로 주의를 기울여야 합니다. 무좀균, 발톱 곰팡이와 사마귀에 대해 알고 건강한 발 만들기에 대한 정보를 중점적으로 다룰 예정입니다. 무좀균의 특징 정의: 무좀, 또는 의학적 용어로 'Tinea Pedis'는 발 사이의 피부에 발생하는 곰팡이 감염입니다. 원인: 무좀은 주로 따뜻하고 습한 환경에서 번성하는 곰팡이로 인해 발생합니다. 운동화나 신발을 오랜 시간 동안 신고 있을 때 발의 습도가 증가하면 무좀에 감염될 위험이 커집니다. 증상: 무좀은 발가락 사이나 발의 가려움증, 화농, 각질화, 붉..

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• · 2023. 10. 11.
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상완이두근 건염 증상 및 치료와 회복기간 알아보기

안녕하세요. 춘천에서 재활운동센터를 운영하고 있는 상상입니다. 오늘은 상완이두근 건염과 치료와 회복기간에 대해 알아보려고 하는데요. 먼저 상완이두근 건염에 대해 알아보려고 합니다. 상완이두근 건염? 상완이두근 건염은 상완 부위의 이두근에 연결된 건(힘줄)에서 발생하는 염증입니다. 상완이두근은 팔의 앞쪽 상완에 위치하고, 팔꿈치를 굽히는 동작을 담당하는 근육입니다. 이 근육은 이두근으로 (2개의 힘줄이 있습니다) Short head, Long head 의 두개의 머리가 있어서, 짧은 머리에서는 상완골에, 긴 머리에서는 상완골의 골을 지나서 어깨에 있습니다. 보통 문제가 되는 상완이두근 건염은 긴 머리에서 발생하는 경우가 많습니다. 이는 어깨에 이어져 있어 어깨의 움직임에 영향을 받기 때문입니다. 상완이두근..

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• · 2023. 10. 6.
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