소아 청소년 재활운동의 중요성과 가치

소아 및 청소년을 위한 재활운동의 실질적 가치

재활운동이라는 치료법은 소아와 청소년의 다양한 신체적, 정신적 장애나 병력에 대응하는 중요한 전략입니다. 이러한 운동은 대상자의 삶의 질을 높이고, 기능성을 개선하는데 크게 이바지합니다.

핵심 요인들

• 삶의 질: 재활운동은 일상에서의 성과를 높여주며, 자기 효능감과 자신감을 증진시킵니다.
• 신체적 기능: 근육 위축, 신경계 질환 등 다양한 문제를 해결하고 신체 기능을 개선합니다.
• 사회성: 재활 프로세스를 통해 사회적 관계와 대화 능력도 개선될 수 있습니다.

응용 분야

1. 근골격 문제: 예를 들면, 성장판의 손상이나 회전근개 문제
2. 신경계 이상: 뇌성마비나 스트로크 후의 회복
3. 발달적 문제: ADHD나 자폐 스펙트럼 등

연령별 재활운동 전략

연령별 방향성

1. 영유아기: 기본적인 눈-손 협응과 감각 통합에 주목합니다.
2. 유아기: 복잡한 움직임과 사회적 능력을 개발하는 단계입니다.
3. 학령기: 학교에서의 성과와 개인적인 능력을 높이는 것이 중요합니다.
4. 청소년기: 신체적, 정신적 능력을 종합적으로 개발하고, 사회적 스킬을 향상시킵니다.

모터스킬과 신체 능력

모터 스킬의 분류

1. 대략적 움직임: 큰 근육을 이용한 움직임으로, 걷기나 뛰기 등이 있습니다.
2. 정교한 움직임: 작은 근육과 높은 수준의 협응 능력을 필요로 하는 움직임으로, 쓰기나 그리기 등이 해당됩니다.

신체 능력 개발

1. 근력 및 지구력: 근육의 힘과 오래 지속되는 운동 능력을 향상시킵니다.
2. 유연성: 근육과 관절의 활동 범위를 늘립니다.
3. 균형과 협응성: 복잡한 움직임과 반응을 개선합니다.
4. 체력 유지: 적절한 심박수와 체력을 유지하기 위한 프로그램을 포함합니다.